by Lola López | Nov 6, 2024 | Amor, Autoestima, Bienestar, COMUNICACION, Confianza, empatia, maltrato
@Nuestra salud mental es responsabilidad nuestra, por eso hay que tener muy claro que quien está acostumbrado a tratar mal, atenta contra la salud individual y colectiva. @A veces no comprendemos por qué el aire en una empresa se hace irrespirable, y es que el clima...
by Lola López | Sep 8, 2022 | Amor, Autoestima, AUTOEXIGENCIA, Bienestar, COMUNICACION, Confianza, CULPABILIDAD, Emociones, Estrés
La autoexigencia se relaciona en su parte más interna con una falta de autoestima. Las personas autoexigentes suelen serlo también con los demás. Ser autoexigente implica la mayoría de las veces ser muy crítico con uno mismo, no permitirse el error y tampoco...
by Lola López | Apr 13, 2021 | Amor, Atención, Autoestima, Bienestar, Emociones, Estrés, Inteligencia Emocional, Meditación, Mindfulness, Trabajo
Hace ya más de dos décadas que las ciencias de la salud, como la medicina y la psicología, se han hecho eco de este tipo de meditación llamada mindfulness, que es una meditación atencional, porque trata de fomentar la atención plena y la conciencia, necesaria para...
