EL ENTRENAMIENTO DE LA ATENCION
* Como dijo Peter Drucker: “el secreto de la efectividad es la capacidad de mantener la atención”. Lo conseguimos gracias a nuestra mente ejecutiva. *La mente humana que del tiempo de vigilia total a lo largo del día, tiende a la dispersión al menos un 50% de las...
EL LIDER NO NACE, SE HACE
El liderazgo y las técnicas para mejorarlo, o desarrollarlo en las empresas, es un tema importante que ha adquirido un protagonismo esencial en cuanto a la formación de los directivos. La motivación por aprender por parte de aquellas personas que trabajan y dirigen un...
MINDFULNESS: LA HERRAMIENTA PARA ESTAR BIEN
Hace ya más de dos décadas que las ciencias de la salud, como la medicina y la psicología, se han hecho eco de este tipo de meditación llamada mindfulness, que es una meditación atencional, porque trata de fomentar la atención plena y la conciencia, necesaria para...
MINDFULNESS: MUCHO MAS QUE UNA MODA
El estrés, (y las enfermedades que de él se derivan), es la segunda causa de bajas laborales y absentismo en las empresas en la UE, en cuanto a número de días, lo cual supone una notable carga económica, no solo para la administración, sino para las mismas...