Nuestros programas

Curso de 8 semanas

Basado en el MBSR. Al finalizar este curso, los participantes habrán conseguido interiorizar Mindfulness y desarrollar habilidades que les permitan llegar a una transformación profunda y positiva.

 

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Cursos de 8 horas o 16 horas (1 ó 2 jornadas)

Cursos Intensivos.  El objetivo es sumergirse de forma intensiva en la práctica y fundamentos de Mindfulness. Esta opción puede ser también programada en fin de semana y en un lugar distinto al lugar de trabajo.

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Talleres de 2 a 4 horas

En los talleres se introduce a los participantes en la práctica del Mindfulness de una forma experiencial.  Estos talleres son adecuados para sesiones informativas sobre Mindfulness, pero siempre desde un abordaje experiencial.

 

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Programas de seguimiento semanales, quincenales o mensuales

Una vez realizado cualquiera de nuestros programas, una vez cada cierto tiempo, y durante dos horas, se realizarán sesiones grupales para el seguimiento y la profundización en Mindfulness.

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Programas in Company

Hacemos programas adaptados a tus necesidades, disponibilidad, estructura y cultura de tu empresa, buscando el programa más adecuado para tu compañía.

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En Mindfulness Empresas trabajamos con la  bonificación de la Fundación Tripartita

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Contacta con nosotros y te daremos toda la información necesaria para comenzar a trabajar contigo. Estamos deseando que tu empresa tenga una actitud Mindfulness

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