El estrés que experimentamos depende del modo en que vemos las cosas y el modo en que las gestionamos

Jon kabat-Zinn

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Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta, tampoco lo serás

Erich Fromm

Programas FORMACIÓN

La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo.

Amit Ray

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LA SALUD EMOCIONAL DE LAS PERSONAS ES UN OBJETIVO PRIMORDIAL EN CUALQUIER ORGANIZACIÓN. !APUESTA POR LA FORMACIÓN DE EQUIPOS QUE FUNCIONEN BIEN Y POR UNA EMPRESA SALUDABLE.!

LA #REDUCCIONDELESTRÉS  y el #AUMENTODELBIENESTAR  son los dos objetivos principales de  #Mindfulnessempresas. Psicólogos empresariales

A menudo,oímos hablar de inteligencia emocional, de buen liderazgo, de motivación, a la vez que satisfacción, eficiencia y alto rendimiento … son cosas deseables en los empleados y directivos de cualquier organización, pero,

¿nos paramos a pensar en la salud de las mentes que mueven los retos y desafíos en las empresas?.  

El estrés del día a día, y los conflictos y crisis que se nos presentan, se van acululando si no lo sabemos afrontar, y limitando nuestra capacidad de manejo del estrés. De esta forma, nuestra salud se resiente y nuestra resiliencia se debilita haciéndonos más frágiles e impotentes ante los problemas.  

Está comprobado que el Mindfulness o los cursos para la reducción del estrés, consigue resultados directos en la mente de las personas, haciéndolas más abiertas, eficaces, plenas. Aumenta la Inteligencia emocional y hace mejores líderes. Nos hace más resilientes.

Los programas que impartimos desde “Mindfulness para empresas. Psicólogos empresariales” consiguen  mejorar el clima laboral, además de acercar a los equipos a los objetivos, mejorar el rendimiento, aumentar la motivación , la satisfacción y compromiso en el trabajo. Conseguimos reducir el estrés y lograr un mayor bienestar.

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¿Qué es Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness o Reducción del estrés?

Significa “atención plena”, la capacidad de estar presente en el aquí y el ahora, pero ¿cómo aplicar esta técnica en la empresa para conquistar el bienestar laboral?
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¿Por qué Mindfulness?

¿Por qué Mindfulness?

El trabajo es un lugar donde dedicamos una parte muy importante de nuestro tiempo. La gestión de ese tiempo y de las personas es imprescindible para mejorar el clima laboral
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¿Qué conseguimos aumentando nuestro bienestar con Mindfulness?

El entrenamiento de Mindfulness ayuda a regular las emociones y aumenta el nivel de atención y concentración y además se ha demostrado que reduce el estrés
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Reduce la ansiedad de tus empleados, desarrolla su Inteligencia Emocional y consigue que se enfrenten a sus adversidades.
¿Quieres saber que es el Mindfulness y qué puede hacer por tu trabajadores?

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