El estrés que experimentamos depende del modo en que vemos las cosas y el modo en que las gestionamos

Jon kabat-Zinn

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Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta, tampoco lo serás

Erich Fromm

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La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo.

Amit Ray

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LAS PERSONAS QUE FORMAN LOS EQUIPOS DE LA EMPRESA, DETERMINAN EN GRAN MEDIDA EL FUNCIONAMIENTO DE LAS MISMAS.

A menudo,oímos hablar de inteligencia emocional, de liderazgo… entre otras muchas cosas deseables en los empleados y directivos de las empresas, ¿pero, nos paramos a pensar en la salud de las mentes que mueven los retos y desafíos en las empresas?. Todas las competencias deseables para desempeñar un trabajo pueden no ser nada ante la fragilidad del ser humano y sus limitaciones. Está comprobado que el Mindfulness consigue resultados directos en la mente de las personas, haciéndolas más abiertas, eficaces, plenas. Y consiguiendo mejorar el clima laboral, además de acercar a los equipos a los objetivos, mejorar el rendimiento, aumentar la motivación, reducir el estrés y lograr el bienestar

Mindfulness Empresas

¿Qué es Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness?

Significa “atención plena”, la capacidad de estar presente en el aquí y el ahora, pero ¿cómo aplicar esta técnica en la empresa para conquistar el bienestar laboral?
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¿Por qué Mindfulness?

¿Por qué Mindfulness?

El trabajo es un lugar donde dedicamos una parte muy importante de nuestro tiempo. La gestión de ese tiempo y de las personas es imprescindible para mejorar el clima laboral
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¿Qué queremos conseguir?

El entrenamiento de Mindfulness ayuda a regular las emociones y aumenta el nivel de atención y concentración y además se ha demostrado que reduce el estrés
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Reduce la ansiedad de tus empleados, desarrolla su Inteligencia Emocional y consigue que se enfrenten a sus adversidades.
¿Quieres saber que es el Mindfulness y qué puede hacer por tu trabajadores?

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