EL CRITICO INTERNO
La autoexigencia se relaciona en su parte más interna con una falta de autoestima. Las personas autoexigentes suelen serlo también con los demás. Ser autoexigente implica la mayoría de las veces ser muy crítico con uno mismo, no permitirse el error y tampoco...
LA COMUNICACION FRACASADA
Uno de los grandes problemas que tenemos entre las personas y en las organizaciones, es la falta de entendimiento. Ver las cosas desde distintos puntos de vista muy dispares y poco compatibles, hace que a veces la comunicación sea imposible. No solo por el contendido...
EL EXCESO DE EMPATIA
EL EXCESO DE EMPATIA Una de las cosas más deseables para aumentar la fluidez y la calidad en las relaciones humanas, o sea, para la mejora de las mismas, es la Inteligencia Emocional (IE). La empatía es uno de los componentes principales de la IE, es decir, poder...
MINDFULNESS: LA HERRAMIENTA PARA ESTAR BIEN
Hace ya más de dos décadas que las ciencias de la salud, como la medicina y la psicología, se han hecho eco de este tipo de meditación llamada mindfulness, que es una meditación atencional, porque trata de fomentar la atención plena y la conciencia, necesaria para...