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EL ENTRENAMIENTO DE LA ATENCION
* Como dijo Peter Drucker: “el secreto de la efectividad es la capacidad de mantener la atención”. Lo conseguimos gracias a nuestra mente ejecutiva. *La mente humana que del tiempo de vigilia total a lo largo del día, tiende a la dispersión al menos un 50% de las...![MINDFULNESS: LA HERRAMIENTA PARA ESTAR BIEN](http://mindfulness-empresas.com/wp-content/uploads/2021/04/color-2071801__480.jpg)
MINDFULNESS: LA HERRAMIENTA PARA ESTAR BIEN
Hace ya más de dos décadas que las ciencias de la salud, como la medicina y la psicología, se han hecho eco de este tipo de meditación llamada mindfulness, que es una meditación atencional, porque trata de fomentar la atención plena y la conciencia, necesaria para...![Mindfulness: LA EXCELENCIA DEL LIDERAZGO CONSCIENTE](http://mindfulness-empresas.com/wp-content/uploads/2017/03/mindfulness.-LA-EXCELENCIA-DEL-LIDERAZGO-CONSCIENTE.jpg)
Mindfulness: LA EXCELENCIA DEL LIDERAZGO CONSCIENTE
Cuando se tiene el papel de líder, ser un líder consciente, es una auténtica ventaja. Para uno mismo, para la organización en la que se trabaja, y para el equipo de personas que trabaja contigo. Los líderes conscientes, no son superhombres, o supermujeres, pero si,...![APRENDE EL ARTE DE LA CONCENTRACION](http://mindfulness-empresas.com/wp-content/uploads/2017/03/EL-ARTE-DE-LA-CONCENTRACION.png)
APRENDE EL ARTE DE LA CONCENTRACION
Vivir plenamente implica ser consciente de la vida. En un mundo tan complejo, global, tecnológico, y excitante, podemos desarrollar nuestras capacidades mentales, mediante un entrenamiento de nuestra mente. Así como lo haríamos si tratáramos de poner en forma nuestro...![La multitarea no existe](http://mindfulness-empresas.com/wp-content/uploads/2017/01/multitarea.jpg)