APRENDE EL ARTE DE LA CONCENTRACION
Vivir plenamente implica ser consciente de la vida. En un mundo tan complejo, global, tecnológico, y excitante, podemos desarrollar nuestras capacidades mentales, mediante un entrenamiento de nuestra mente. Así como lo haríamos si tratáramos de poner en forma nuestro...
Aumenta tus COMPETENCIAS PROFESIONALES con MINDFULNESS
Por Lola Lopez Para Daniel Goleman, el padre de la Inteligencia Emocional, las habilidades emocionales no son talentos naturales, sino que se pueden adquirir y entrenar. Las habilidades emocionales pueden ser: personales, profesionales, y sociales. Todas ellas,...
La multitarea no existe
¿Crees que haciendo varias cosas a la vez aprovechas mejor el tiempo? No es verdad: la calidad del trabajo desciende drásticamente, te agotas y no disfrutas de nada. El cerebro humano sólo puede desempeñar en óptimas condiciones una sola tarea a la vez, lo que sucede...
Liderazgo consciente como respuesta a los cambios
Los buenos líderes son cada vez más necesarios. Para cualquier empresa, cuando más cambiantes son las circunstancias, más complejos los escenarios, hay más necesidad hay de asumir con valentía la toma de decisiones. Por eso los dirigentes, adquieren más relevancia...