APRENDE EL ARTE DE LA CONCENTRACION
Vivir plenamente implica ser consciente de la vida. En un mundo tan complejo, global, tecnológico, y excitante, podemos desarrollar nuestras capacidades mentales, mediante un entrenamiento de nuestra mente. Así como lo haríamos si tratáramos de poner en forma nuestro...
NO IMPLICARTE en el TRABAJO, PERJUDICA seriamente la SALUD
Una de las cosas que necesitamos las personas para tener bienestar, es estar bien en nuestro trabajo. Cuando alguien se siente implicado, y disfruta de ello, el tiempo se pasa volando y la satisfacción que nos produce, se expande también a otros aspectos, en el...
Aumenta tus COMPETENCIAS PROFESIONALES con MINDFULNESS
Por Lola Lopez Para Daniel Goleman, el padre de la Inteligencia Emocional, las habilidades emocionales no son talentos naturales, sino que se pueden adquirir y entrenar. Las habilidades emocionales pueden ser: personales, profesionales, y sociales. Todas ellas,...