No te tomes la vida como algo personal
Nuestro ego, hace que nos veamos como mucho más importantes de lo que somos en realidad. Pensamos que somos el centro de las críticas, las aprobaciones, las consideraciones. Y no es así, solo somos el espejo en el que se miran los demás para descargar sus propias...
Mente sin límites
Nuestra libertad podría no tener límites, porque tenemos una mente, potencialmente sin límites. ¿Imaginas una mente completamente libre… para crear? ¿Para existir? En nuestro cerebro hay 100.000 millones de neuronas que disparan infinitos impulsos eléctricos...
Vampiros emocionales
Cuando hablamos de que alguien nos cae bien o nos cae mal, muchas veces no es cuestión de incompatibilidades, enfrentamientos de principios, o puntos de vista, sino tal solo, de una sensación. Una impresión de que esa persona, no nos gusta. No es beneficiosa para...
Gestionar el estrés en el trabajo
Para estar estresado no es preciso tener una abundante carga de trabajo, muchas tareas por delante, o mucha responsabilidad. A veces, basta con sentirse estresado. Con malestar, angustiado…aunque todo pueda ir, aparentemente bien. Pero siempre hay detrás unas causas....