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APRENDE EL ARTE DE LA CONCENTRACION
MINDFULNESS. ATENCION PLENA. ENFOQUE. TRABAJO CONSCIENTE. BENEFICIOS DE MINDFULNESS. ENTRENAMIENTO DE LA MENTE. EL ARTE DE LA CONCENTRACION
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NO IMPLICARTE en el TRABAJO, PERJUDICA seriamente la SALUD
Una de las cosas que necesitamos las personas para tener bienestar, es estar bien en nuestro trabajo. Cuando alguien se siente implicado, y disfruta de ello, el tiempo se pasa volando y la satisfacción que nos produce, se expande también a otros aspectos, en el...
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Aumenta tus COMPETENCIAS PROFESIONALES con MINDFULNESS
Inteligencia Emocional y Mindfulness. Competencias Emocionales. Competencias profesionales
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La CONFIANZA: Clave en los Equipos de Trabajo
La base más efectiva, que se debe dar en el trabajo, para que la gente, y, en suma, los equipos, se sientan cómodos, y en disposición de trabajar en pos de los objetivos comunes, es la confianza. La meta es hacer de la confianza un flujo permanente, tanto entre...
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No Pierdas tu Actitud Positiva en el Trabajo
Una de las grandes aportaciones de la Psicología Positiva, ha sido la de centrarse en la salud psicológica, y no en la enfermedad. Enfocar los esfuerzos en una tarea preventiva para un buen funcionamiento mental, y para procurar el bienestar de las personas. Pues...
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La multitarea no existe
¿Crees que haciendo varias cosas a la vez aprovechas mejor el tiempo? No es verdad: la calidad del trabajo desciende drásticamente, te agotas y no disfrutas de nada. El cerebro humano sólo puede desempeñar en óptimas condiciones una sola tarea a la vez, lo que sucede...
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Liderazgo consciente como respuesta a los cambios
Los buenos líderes son cada vez más necesarios. Para cualquier empresa, cuando más cambiantes son las circunstancias, más complejos los escenarios, hay más necesidad hay de asumir con valentía la toma de decisiones. Por eso los dirigentes, adquieren más relevancia...
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Reduciendo el Estrés. Aumentando la Productividad
Los datos estadísticos que salen a la luz, como resultado de diferentes investigaciones relacionadas con el estrés en el trabajo, son alarmantes. A su vez, han sido el detonante de un movimiento empresarial, en la búsqueda de diferentes formas para reducirlo. El...
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Mindfulness para Gestionar un mal Clima Laboral
Si partimos de la consideración de que la empresa, como organización, es un sistema social, donde la vinculación de unos y otros se entreteje en miles de situaciones y momentos de interacción, podemos decir que la empresa es una cadena cuyos eslabones son los...
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La Creatividad Humana: un Gran Recurso para la Economía
Se dice que algo es creativo o innovador, a todo aquello que presente una visión novedosa u original para solucionar un problema dado, o aporte un valor añadido diferente a lo existente. Las empresas hoy tienen que avanzar efectiva y dinámicamente, adaptándose a unos...
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El hombre es un lobo para el hombre
El filósofo Hobbes lo popularizo en el siglo XVII, y Herman Hess escribió esta frase, una vez más, en su ora “El Lobo Estepario”. Y desde mi punto de vista, es una de las frases más acertadas cuando hablamos del hombre. Forma parte de la naturaleza humana competir,...
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No te tomes la vida como algo personal
Nuestro ego, hace que nos veamos como mucho más importantes de lo que somos en realidad. Pensamos que somos el centro de las críticas, las aprobaciones, las consideraciones. Y no es así, solo somos el espejo en el que se miran los demás para descargar sus propias...
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